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稻谷脫去稻殼后的果實(shí)便是糙米，糙米由皮層、胚乳和胚三部分組成，糙米經(jīng)碾磨去除大部分皮層和胚乳后就是大米。糙米加工成大米的過程中，加工精度越高，大米越白，但營(yíng)養(yǎng)越差。