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? ? 人類必需的營養(yǎng)，指必需通過攝入食物來滿足的成分，人體所需的營養(yǎng)成份有七類，包括五大營養(yǎng)素：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素以及水喝膳食纖維。